ご飯 米粉パンを焼く ゆるグルテンフリー 便秘、膨満感、肌にぶつぶつが出来る・・・。 若い頃からずっとこの症状に悩まされてきました。洗顔や美容液、便秘薬、漢方、色々試してはみているものの、なかなか改善はしません。 ただ、最近、「小麦粉を控えた... 2024.06.23 ご飯