日々の暮らし 風邪でダウンの週末
週末は風邪でダウン発熱はないので流行中のインフルエンザではないと思うのですけれど、咳と鼻水が止まらず、また、頭もグラグラする状態だったので土日は自宅でほぼ横になっておりました。娘の英検受検がありましたが、会場が幸い通学している校舎の近くだっ...
ブル
日々の暮らし 
スキルアップ 朝の時間割
モーニングルーティン冬の朝は眠いです。いきなりですが、私の朝の時間割です。6:30 起床 洗顔・うがい・ヘアケア・コーヒーを淹れる6:45〜朝食準備・小鳥たちの餌やりとカゴ周りの掃除・娘の送り出し7:40 掃除、洗濯開始（週１でネットスーパ...
読書 最高のがん治療
最高のがん治療 それは健康診断の結果（D判定）で気持ちが揺れていたからというわけではないのですが（汗）、”シンプルで科学的に証明された究極の食事”の著者（津川医師）の共同著書、ということで一緒に図書館で予約していた書籍です。書かれていた内容...
体のメンテナンス 健康診断、再検査
健康診断、判定は”D”12月に受診した職場の健康診断の結果が返却されました。肝機能、尿酸・・・この辺は受診日前日のあの飲酒が。。。はさておき（いや、この辺もしっかり改善していく所存ですが）、問題は胸部X線。要精密検査のD判定。肺に白い影が。...
読書 誠実に習慣を重ねること
噂の良書。人生の指針決めに役立ちそう結構ボリュームがある書籍なので、一つ一つの習慣を腹落ちして理解するには少し時間がかかりますが、社会や家庭でうまく立ち回るための小手先の手法を記したビジネス書ではなく、「人として満足のいく人生を歩むためには...
読書 シンプルで合理的な人生設計
橘玲「シンプルで合理的な人生設計」年始になり、図書館に予約していた書籍の貸し出し可能の通知がどどどっと届きました。年始一冊目は橘玲さん。今時のタイパ、コスパ重視の投資や仕事術についてかな〜などと思って読んでみたらそうではありませんでした（笑...
NISA 謹賀新年、とNISA口座状況
あけましておめでとうございます31日に悪天候の欠航をなんとか免れ札幌から東京に戻り、掃除、買い出しを終え、無事に家族3人で紅白を見ながら年越しができました。（B'zのライブ素晴らしかった！）地元の神社で初詣、お札を買い替えて、元旦は旦那の実...
光熱費 12月の電気料金など
エアコンつけっぱなしの電気料金値上げラッシュの昨今の状況。何をするにも増税、値上げの煽りを受けてお財布に厳しい状況です。そんな中での12月の電気料金。やはり金額増してます。いや、エアコンつけっぱなしなので仕方がない。（インコのため）利用して...
日々の暮らし ドラマ最終回ラッシュ週
光る君へ普段はテレビドラマを視聴しないので、リアルタイムクールが過ぎ、話題になったドラマや映画などをTVerやほかのサブスクで視聴するスタイルの我が家です。ですが、大河ドラマは日曜日放映なこともあり私が淡々と視聴していました。吉高由里子さん...
中１学習 英語学習の適齢期
娘の英単語学習娘の通う中学校の二学期末試験は11月中旬と時期が早かったため、その後は英検などの検定学習に打ち込める絶好の期間となりました。ということで英検３級の単語、熟語と問題集のダブルヘッダーで進めています。英検３級というと大体、現在の中...