体のメンテナンス

部分入れ歯デビュー 昨日の歯科診療で右奥歯の部分入れ歯デビューしました。 インプラントを検討していた箇所ではあるのですが、インプラントにする場合、私のクセ強な奥歯の場合は歯茎の切開手術をして土台部分を固定する施術が別途必要になりそうで予算が...

娘の朝の送迎 娘の通学時間は中学校まで徒歩30分。 ちょっと甘やかしてるなぁ、とは思いつつも雨の日や、学校→塾の場合は（学校の許可のもと、放課後部活動からそのまま塾）車で送迎をしています。（カーシェアです。勿論） 通学時間が１時間を超えると...

今週は子供のテスト週間 暑さ寒さも彼岸まで。 やっと秋らしくなってきました。一日中稼働しっぱなしだったエアコンを初めて丸一日OFF。このくらいの気温と湿度が一番過ごしやすく、仕事や家事もパフォーマンスが発揮できやすい気がします。 この一週間...

砂糖を減らす 最近、（加齢が原因だけではなく）肌がくすみ、体がむくみ、異様に眠い。 平日はなるべくアルコールは摂取しないようにこころがけているのですが、どうも、体が糖分を摂取し過ぎていたようで・・・原因はアイスでした。 そう、アイス。トップ...

疲弊した肌の手入れ 夏は毎年、海またはプールへ家族で旅行に行っていたのですが、今年はなし。 それでも肌がくすみにくすんでいます。ほうれい線もシミも目立つ状態。医療脱毛の医師の診察の際なんて「結構日焼けしていますね」と真っ白なお肌の男性医師に...