世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

【読書】世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事年初、二冊目の読書は健康編。コロナ中にこの書籍の影響で「白い炭水化物は摂取しない！」的なムーブメントを目にしていたので、白飯大好き派の私はちょっと敬遠しておりました（笑）。言っていることは...